Che si tratti di un allenamento sportivo per rimettersi in forma, piuttosto che di un allenamento professionale di body builder o di atletica, si dovrà associare all’attività fisica un corretto apporto di sostanze nutritive attraverso la giusta alimentazione dedicata proprio allo sport. Il regime alimentare dello sportivo sarà strettamente correlato al bisogno energetico durante l’attività, […]

Fitness e Salute

Sembrano saperlo da tempo a Napoli, e soprattutto i vari magazzinieri della compagine partenopea. E se per Mister Sarri il caffè serve magari a dar fuoco alla pagliuzza che la Lega gli vieta di fumare in panchina ogni maledetta Domenica, per i giocatori del Napoli, e gli atleti più in generale, berlo serve ad altro. […]

Curiosità

Quando noi comuni mortali pensiamo ai famosi dello star system guardiamo sempre il lato più bello delle loro vite: i bagno sugli yacht nelle acque più belle del pianeta, il conto bancario, i partner belli come il sole e un fisico da paura. Quello che però proprio non vediamo è come riescono ad ottenere tutto […]

Curiosità

La dieta è forse l’aspetto più importante per chiunque voglia mantenersi forma e, forse, per gli atleti professionisti più che parlare di dieta, dovremmo parlare di regime alimentare. Il combattimento, poi, è uno stile di vita, non è semplicemente vivere sei settimane in un “fight camp” o tre mesi in palestra per avere un fisico da […]

Curiosità

Dai tempi di Jill Cooper le cose sono leggermente cambiate. Se lei resta una delle maggiori fitness influencer in Italia, da ogni parte del mondo (quasi tutti Paesi anglofoni ndr) arrivano le giovani leve che grazie al web riescono a diventare famose in tempi fulminei. Recentemente Forbes ha fatto una ricerca dove i suoi specialisti hanno identificato le persone […]

Altri mondi