La pubalgia è una sindrome dolorosa della regione anatomica dell’inguine che rientra tra le patologie da sovraccarico (microtraumi ripetuti nel tempo). Questa patologia interessa sopratutto gli sportivi che svolgono attività continuative ad alto livello in cui è richiesta un’intensa sollecitazione degli arti inferiori. Nel calcio, ad esempio, sono molti i gesti tecnici che determinano sollecitazioni a […]

Fitness e Salute

Mancanza di sali minerali o disidratazione? I crampi sono contrazioni, dei muscoli scheletrici, spasmodiche, involontarie e dolorose. Il muscolo appare duro al tatto e non presenta edemi o ecchimosi. Le cause precise non sono ancora del tutto chiare, la cosa certa è che chi viene colpito da un crampo, ottiene sollievo se pratica dello stretching sul […]

Patologie sportive

Fra le principali patologie della crescita quelle che annoveriamo maggiormente nei giovani calciatori in età evolutiva (dai 10 ai 15 anni circa) sono: le osteocondrosi e i distacchi epifisari. LE OSTEOCONDROSI Sono un gruppo di patologie a carattere perlopiù benigno che riguardano l’osso (osteo-) e la cartilagine (condro) e che hanno un’eziopatogenesi di tipo degenerativo- […]

Patologie Calcio

Ci sono centinaia di lesioni sportive diverse, ma ci sono alcune parti del corpo che sono più inclini a danneggiarsi rispetto ad altre. Infatti, le prime tre categorie comprendono oltre l’80% di tutte le lesioni sportive. Leggere per scoprire quali lesioni sono più comuni, così come i modi per prevenire e curare questi disturbi. 10. […]

Patologie sportive

I dolori al piede per chi pratica sport come il calcio sono molto frequenti e sopratutto molto fastidiosi per le ripercussioni che possono provocare alla stessa carriera sportiva. Per prima cosa è fondamentale il rispetto del dolore, quando questo si manifesta. È purtroppo mal costume nei ragazzi e negli allenatori sportivi il concetto di “Stringere […]

Patologie Calcio