Calcolare la percentuale di massa magra e grassa per rimanere in forma ed in salute
Massa grassa e massa magra sono il dritto e il rovescio di una stessa medaglia.
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Quali sono gli esercizi che bruciano più calorie? Se l'obiettivo del tuo allenamento è perdere peso o definire i muscoli...
La combinazione di una dieta ricca di nutrienti e integratori crea un ambiente favorevole...
Bisogna ammetterlo. I due mesi di lockdown hanno praticamente ‘distrutto’ la forma fisica di gran parte degli italiani...
La lotta per combattere il contagio di Covid-19 ha spinto lunedì la NFL a progettare un nuovo casco...
L'utilizzo di un rullo massaggiante ( od anche foam roller) è una tecnica di rilascio auto-miofasciale (SMR), che può aiutare...
La polizia provinciale della Navarra, regione a Nord della Spagna, ha avviato un'indagine per...
La Osgood-Schlatter (anche Osteocondrosi; n.d.a.) è una malattia che colpisce soprattutto in età adolescenziale ed è dovuta ad alterazioni dell'accrescimento osseo.
Così gli iberici si preparano al ritorno allo sport Nell’operazione di ritorno alla routine quotidiana in Spagna, dopo essere stati costretti in lockdown come noi per la crisi del coronavirus, il Governo iberico ha incluso la riaperture anche di palestre e centri sportivi: la riapertura di questi stabilimenti sarà adattata a un programma che verrà […]
Il CONI insieme al Politecnico di Torino ha sviluppato il “Rapporto lo sport riparte in sicurezza” per consentire la ripartenza (quando sarà possibile) dei vari sport