Qual è la differenza tra l’allenamento sportivo e i normali allenamenti in palestra?
Ogni volta che ci si appassiona a uno sport, che sia la corsa, il nuoto...
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Ogni persona ha bisogno di riposare e di farlo in maniera efficace e questo è ancora più valido per gli sportivi...
Massa grassa e massa magra sono il dritto e il rovescio di una stessa medaglia.
Quali sono gli esercizi che bruciano più calorie? Se l'obiettivo del tuo allenamento è perdere peso o definire i muscoli...
La combinazione di una dieta ricca di nutrienti e integratori crea un ambiente favorevole...
Bisogna ammetterlo. I due mesi di lockdown hanno praticamente ‘distrutto’ la forma fisica di gran parte degli italiani...
La lotta per combattere il contagio di Covid-19 ha spinto lunedì la NFL a progettare un nuovo casco...
L'utilizzo di un rullo massaggiante ( od anche foam roller) è una tecnica di rilascio auto-miofasciale (SMR), che può aiutare...
La polizia provinciale della Navarra, regione a Nord della Spagna, ha avviato un'indagine per...
La Osgood-Schlatter (anche Osteocondrosi; n.d.a.) è una malattia che colpisce soprattutto in età adolescenziale ed è dovuta ad alterazioni dell'accrescimento osseo.