Fitness e Salute

L’Organizzazione mondiale della sanità a giugno ha finalmente riconosciuto per la prima volta la “dipendenza dai videogame” come una malattia, nonostante siano anni che se ne parla e questo rischio è presente fin dalla nascita delle prime consolle. Non è un disturbo nuovo, infatti, come ci prova a spiegare un articolo di Bloomberg, sin dai tempi dell’Atari […]

Curiosità

Se siete amanti della natura e vi piace correre su sentieri che non sono sempre in pianura, ma anzi presentano tratti ora scoscesi, ora in discesa, con eventuali ostacoli da superare, lo sport che fa sicuramente per voi è il trail running. Da non sottovalutare in questa attività è senza dubbio la scarpa: sceglierla comporta […]

Fitness e Salute

Gli addominali non sono degli esercizi semplicissimi da fare, ma sono anche quelli che danno dei risultati più visibili per il miglioramento del proprio fisico. Questi esercizi hanno la fortuna che possono essere svolti da chiunque e dovunque, non per forza in palestra, quindi possono anche essere effettuati direttamente in casa. Allenare gli addominali è un […]

Fitness e Salute