Abbiamo già trattato in passato l’argomento degli infortuni più comuni nello sport, perché si sa allenarsi fa bene alla salute ma possono sempre capitare dei piccoli incidenti. In questo articolo faremo un breve approfondimento sulle lesioni che possono colpire i legamenti e i tendini quando si fa sport. Ci sono infatti dei tipi di allenamento […]
La Osgood-Schlatter (anche Osteocondrosi; n.d.a.) è una malattia che colpisce soprattutto in età adolescenziale ed è dovuta ad alterazioni dell'accrescimento osseo.
L’ Infiammazione al Tendine d’Achille è una lesione alla fascia di tessuto che collega i muscoli del polpaccio nella parte posteriore della gamba inferiore al tallone. L’infiammazione al tendine d’Achille si verifica più comunemente nei corridori che hanno aumentato l’intensità o la durata delle loro corse. È comune anche nelle persone di mezza età che […]
L'agonismo e la dura competizione portano tanti effetti positivi come forti scariche di adrenalina che in campo, si traducono in entusiasmo e qualche volta, in vittoria.
Spesso sui migliori campi di calcio si vedono giocatori che si bucano i calzettoni, dove c'è qualcuno che forse esagera un po'.
La ginnastica per l’ernia del disco lombare è oggigiorno uno degli interventi più richiesti a chinesiologi o insegnanti di attività motoria poiché sempre più persone soffrono di lombalgia, una delle patologie più frequenti a livello sportivo e amatoriale, e spesso la causa è proprio l’ernia del disco lombare. In questo articolo vi daremo delle linee guida sull’attività […]
La pubalgia è una sindrome dolorosa della regione anatomica dell’inguine che rientra tra le patologie da sovraccarico (microtraumi ripetuti nel tempo). Questa patologia interessa sopratutto gli sportivi che svolgono attività continuative ad alto livello in cui è richiesta un’intensa sollecitazione degli arti inferiori. Nel calcio, ad esempio, sono molti i gesti tecnici che determinano sollecitazioni a […]
Mancanza di sali minerali o disidratazione? I crampi sono contrazioni, dei muscoli scheletrici, spasmodiche, involontarie e dolorose. Il muscolo appare duro al tatto e non presenta edemi o ecchimosi. Le cause precise non sono ancora del tutto chiare, la cosa certa è che chi viene colpito da un crampo, ottiene sollievo se pratica dello stretching sul […]
Fra le principali patologie della crescita quelle che annoveriamo maggiormente nei giovani calciatori in età evolutiva (dai 10 ai 15 anni circa) sono: le osteocondrosi e i distacchi epifisari. LE OSTEOCONDROSI Sono un gruppo di patologie a carattere perlopiù benigno che riguardano l’osso (osteo-) e la cartilagine (condro) e che hanno un’eziopatogenesi di tipo degenerativo-necrotico […]
Ci sono centinaia di lesioni sportive diverse, ma ci sono alcune parti del corpo che sono più inclini a danneggiarsi rispetto ad altre. Infatti, le prime tre categorie comprendono oltre l’80% di tutte le lesioni sportive. Leggere per scoprire quali lesioni sono più comuni, così come i modi per prevenire e curare questi disturbi. 10. […]
